PRIMERA SEMANA

Martes

*HIIT 12' (50'' trabajo - 10'' descanso)
- Comba
- Burpees
- Comba
- Sentadillas sumo
- Comba
- Crunch invertido

Jueves

*FOR TIME (4 repeticiones)
- 10 Burpees modificados (ranita) 
- 10 Zancadas con peso
- 10 Saltos
- 10 Burpees modificados (ranita)