En las clases de Educación Física estamos empezando a hacer crossfit, cuyos principios y valores se basan en ser una comunidad unida, donde todos tenemos un único fin: mejorar. Dentro del crossfit se rompe con el estereotipo de la mujer que nos vende la sociedad, porque una mujer también puede hacer ejercicio y que se le noten los músculos.
¿Pero qué es eso del crossfit? Vamos a ver este vídeo y ahora seguimos.
Nosotros en el instituto tenemos un nuevo proyecto que se llama #DESWHYFIT. Ya llevamos unas cuantas clases de crosffit y el otro día estuvimos aumentando la complejidad de ejercicios que ya habíamos aprendido para próximos entrenamientos.
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